cay icerek guzellesebilirsiniz

Bitki çaylarından özellikle papatya adacayı ısırgan ve rezene basta olmak üzere hepsinden günde 3-4 fincan açık cay içilmesi uygundur. Yeşil çay ise sadece cilt için degil pek çok rahatsızlık için oldukca sifalıdır. Cilt güzelligi icin de bitki cayları tavsiye edilmektedir. Yaglı ciltlerin zencefil zerdecal biberiye gibi buruk acı kurutucu baharatları kuru ciltlerin ise limon feslegen gulsuyu tarcın retene gibi nemlendirici baharatları kullanması uygundur.